让你经痛不止的“真凶”找到了吗

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2018-10-03

痛经,想要彻底赶走,女性得想想法子调理。

但是盲目跟着偏方调理,可能会适得其反。

因为引起痛经的原因很多。 女性首先要找到导致痛经的真正“元凶”是谁?  经痛也就是女人们常说的,想要彻底赶走经痛,就需要想法子调理,而不是盲目地跟着走。 因为不同的经痛,需要不同的方法去调理,才会有好的效果,否则一切都是白搭。 那么你找到让你经痛不止的真凶了吗?想知道吗?这几点速来了解下。

  让你经痛不止的几个真凶  1、受凉寒所致  子宫可是排经血的源头,若是它出了问题,无疑于会影响经血的排出,一旦经血排出困难。

子宫就只能加速收缩,从而造成女人们经痛异常。 小编提醒,一些女人的子宫积聚了凉寒,整个子宫环境都被寒气包围了,经血自然无法顺利排出。 因为血液遇寒会有凝滞的现象,大量经血被寒气所包裹的话,就无法自由的流动,甚至还会聚成淤血,致使女人将经血排出的时候需要花费更大的力气,从而增加了女人们的疼痛感。   其中导致子宫凉寒的因素有很多,入长期吃冷食、喝冷饮、频繁打胎、平时穿的少等等,如此种种都会导致寒气侵入到身体里面,然后慢慢侵入到子宫内部,从而致使子宫受凉寒。   2、血液循环异常所致  女人的血液循环若是出现问题的话,则会影响到经血的排出。 因为血液循环有问题,则意味着身体的血液流通不够顺畅,如此一来,就会影响到其他器官的供血,比如说无法供给足够的血液滋养子宫。 这样的话,到了排经血的时候,子宫内膜剥落后与宫血混合在一起,就会变得一块一块的,就好比泥土没有足够的水就会变成泥块一样。   这样一来,子宫内的血块就会增多,而子宫自身的没有足够的血液滋养,就算子宫内膜剥落会出血,但这点出血量无法顺利地推动血块排出去,以至于女人们每次排经血的时候,都不止。

  经痛很常见,也很可怕,对于女人来说,不仅仅会让她们每个月承受腹痛,还会影响身体的,比如说让变得更加严重,造成排卵周期被打乱,最终导致女人们的身体无法正常受孕。

因此,女人们必须想法子改善经痛,别再一味忍着了。   女人如何改善经痛  1、学会摩腹  总是被经痛折磨的女人们,想要改善疼痛的话,建议她们要学会摩腹,方法如下:将双手洗干净,之后整个人仰躺在床上面,再双手的掌心互相摩擦,等其发热之后放于小腹部位。 然后从上而下的摩擦该部位。 摩擦了约七八十次之后,就改变摩擦的方向,变成左右,当然次数与上下摩擦时一样。 最后双手以圆圈的样子摩擦小腹,只要按个六十下就差不多了。

  一般来说,当看到经过摩擦的小腹变得红润了,也就差不多达到目的,可以停手了。

当然,想要注意的时候,摩腹的时候,要注意力度,太过用力反而会伤到内部的脏器哟。

  2、喝茶  看到这一点,肯定有会问:不是说最好不要喝茶吗是的,排经血时不应该喝茶,但是这指的是浓茶。

而有一种茶水喝了却有助缓解经痛,那就是益母草茶。

因为益母草有助让痉挛状态下的子宫恢复松弛,改善子宫的紧张感,让子宫感到放松,从而能够更好地将宫内的经血排出去。   其中做法是这样子的:准备好30克的大红枣,然后准备红枣一半量的益母草,将两者及红糖一同放入锅中煎煮成汤,当作日常茶水饮用。 注意每天只需要一剂,早晚各喝一次就好。 (99健康网()专稿,如需转载请注明出处。

)(责任编辑:张淑兰)。